┃春季課程介紹：八堂課程帶著你透過昆達里尼瑜伽喚醒身體在冬日積累的能量，融合五大元素：手印、呼吸、冥想、體式、唱誦，幫助我們清理潛意識中的負面情緒，帶來自我療癒與淨化。同時透過身體的延展與帶著韻律及持續性的動作，強化神經系統和為身體帶來健康與活力。
┃每週主題：
Ｗ1 呼吸，覺察身體
Ｗ2 淨化血液與擴展肺活量
Ｗ3 透過唱誦啟動能量
W4 提高迷走神經張力 (一)
W5 提高迷走神經張力 (二)
W6 靜下心專注當下
W7 開發直覺力
W8 平衡10個身體
┃課程時間：
✧週日上午線上班日期：2/18、2/25、3/10、3/17、3/24、3/31、4/7、4/14
開課時間：上午10:00~12:00
Zoom線上課，每堂課皆會錄影，提供七天回放期。
✧週二晚間實體課日期：2/20、2/27、3/12、3/19、3/26、4/2、4/16、4/23
開課時間：晚上19:30~21:00
開課地點：台北市中山北路二段103號7樓之3 （近捷運雙連站）
☾⋆｡費用：原價$4000，八堂課全報優惠價$3600。
☾⋆｡單堂課報名$500，首次報名Min花花的課程享單堂優惠價$300。
（恕無法與其他優惠併用）
☾⋆｡實體課若因故請假，可改上該主題線上課補課。
┃昆達里尼瑜伽介紹
✧起源與傳承： 昆達里尼瑜珈起源於印度皇室的秘傳瑜伽體系，曾僅對皇宮貴族開放。在1969年後Yogi Bhajan大師開始公開傳授這一經典實踐，使得這門古老的瑜伽術得以廣泛流傳。
✧獨特練習方式： 昆達里尼瑜珈被譽為瑜伽中的「鑽石」，融合手印、呼吸、體式、唱誦以及冥想等元素，幫助人們在練習時能在身體和心靈的層面進行全面的鍛練。
✧轉化與能量： 昆達里尼瑜伽被視為所有瑜伽派別中最快速帶來轉化並具有強大能量的瑜伽。它成為適合所有人實踐練習，並且容易上手入門。
✧持續練習後效果： 通過活用昆達里尼瑜伽的思想，可以提升內在覺知力、顯化力，實現身心靈的平衡，同時保持外在的健康和活力。這種實踐在日常生活中應用，有助於提高行動力和創造力。
┃2024春季課程報名表單：https://pse.is/5jtp9q
┃IG昆達線上小教室：https://pse.is/5jtqsl
┃私訊Line官方帳號：https://lin.ee/hmSu6S0
