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姿勢 : 舒適的坐著
God made me a woman. (神造我為女人)
I am a woman to be. (我就是女人)
Now Now Now. (當下、當下、當下)
時間:持續複誦3到31分鐘。中英文皆可
關於這些宣言
「這是你能做的最有力的宣言，它能喚醒潛意識及靈魂的記憶和釋放你的女性祖先力量及祝福。它能帶給你榮耀、尊貴、自愛、創造力，消除你內在小我的聲音和帶來的衝突。」
「持續唱誦這段宣言，它會帶著你面對當下，提升你的行動力和強化自身實踐力。」
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