昆達里尼瑜伽第18期21天清晨團亂
團練期間： 2025.2.17~3.9
團練時間： 06:00~06:45
21天Kriya主題：提升的奎亞
介紹：
1.刺激並引導昆達里尼能量
2.促進身體循環、帶給身體活力
3.平衡下三脈輪
4.伸展、保持脊椎靈活性
冥想主題：綻放你的潛能
介紹：透過這個冥想唱誦能激發大腦潛能，它能加速你的祈願實現
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隨喜金額分成：600 / 1200 / 1800 / 2400 / 3000
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上課須知：
1. 請備妥瑜伽墊、保暖毯、水壺，穿著淺色舒適衣物。
2. 清晨團練以Zoom線上直播進行，提供影片可自行練習。
3. 錄影提供詳細解說版及流暢版回放，提供學員自行在家練習
4. 21天清晨團練、每天練習同一個套式＆冥想
5. 這次奎亞體式瑜伽新手友善，老師也會在團練第一天詳細說明體式幫助學員跟練更順暢
昆達里尼瑜伽介紹
昆達里尼瑜珈，起源於印度皇室的秘傳瑜伽體系，過去僅對皇宮貴族開放。在1969 Yogi Bhajan大師開始公開傳授這項經典實踐，使得這門古老的瑜伽術得以廣為流傳。
昆達里尼瑜珈被稱作為瑜伽中的「鑽石」，以其獨特的方法聞名，融合手印、呼吸、體式、唱誦以及冥想，這些元素結合促使人們在練習時能在身體和心智的層面作全面的鍛練。
昆達里尼瑜伽不僅被視為所有瑜伽派別中最快速帶來轉化並且具有強大能量的瑜伽，適合所有人的實踐練習，容易上手入門。
當你能夠活用昆達里尼瑜伽的思想，將其運用在日常生活中，將會提升內在覺知力、顯化力、實現身心靈的平衡、外在也能健康保持活力。
課程導師介紹：
Min花花 / Akasha Geet Kaur
昆昆達里尼瑜伽一級師資認證
馬雅13月亮曆 曆法授課老師
人類圖 / 馬雅13月亮曆 解讀師
自我實踐教練
「和我一起走花路」Podcast 主持人
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