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- 在固定的空間錄音：固定的空間會幫助你進入自動化工作模式，無論你是習慣在家中或者是在個人的辦公室，都可以設置一些小提醒，提醒自己要在什麼時候錄音企劃。像我的桌上就有放金句和牌卡提醒我：「該錄音囉！」
- 每天早晨寫下做Podcast你希望達成什麼樣的願景或體驗：譬如說可以進Podcast節目排行top30、或者是透過節目讓更多人認識你的服務，為你的服務創造什麼樣的獲利？透過每天書寫就像是在為你的潛意識輸入訊號，訊號引發行動，而且透過潛意識的提醒會讓你自動自發的去做，阻力也會小很多。
- 獎勵機制：譬如說每上架滿20集就給自己一點小獎勵，你可以在做節目前先想好20、50、100集的獎勵(數字可以自己設定、我只是舉例 )，如果你喜歡旅行，可以設定完成20集去高雄小旅行、50集澎湖旅行、100集海外旅遊這樣也是可以的唷！為什麼要設立獎勵機制？這就是像我們在玩遊戲一樣，破關就會有獎勵，然後獎勵讓人上癮，所以我們設計這個環節是要我們對我們想要做的這件事情上癮！這樣我們就可以持續產出了。
另外，持續培養習慣是有方法，但我覺得最重要的一件事情是找出自己為什麼要做這件事的理由？
當你知道自己為什麼要做這件Podcast(其他社群平台也是用)，而你的這個理由如果有包含你想要傳遞的價值、或者是你想要透過持續產出能為你的生活帶來什麼樣的變化，你就會有更多的動力去完成。
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