2023新的一年又要到啦！趁年末為將自己心動的、渴望的透過視覺化的方式呈現，帶著喜悅、興奮的頻率將你想要在現實生活中體驗的一切放在願景板上，放在家中顯而易見的地方，讓它陪著你開創全新的一年。
為什麼要做願景板
- 心理暗示
- 正視自己的渴望
- 顯化清單視覺化
預備步驟
找一段悠閒的時光，如：清晨先去調頻（用你自己平常喜歡的方式，如：冥想、洗澡）
書寫下自己心動的、想要在現實生活中經驗、體驗的語句
你的語句請和以下這幾個層面有關
健康
事業
體驗
旅行
自我成長
財富
信念
關係（家庭）
你欣賞、想共振的人
該如何寫呢？
以下有幾點需要你注意的
1.寫的方式是我「擁有」的
用英文說就是不要寫 i will
而是寫I have
譬如：我擁有美滿的關係
我擁有帶給人價值並且收入豐厚的事業
我擁有健康的身體
2.你想要的事物沒有分大或小
只要是你心動的就好
沒有評判的
依循自己的直覺和心動寫下來
寫完之後呢？
可以開始準備材料囉！
準備材料
珍珠板 （大小由你自己決定）
大一點相框（下圖取自ikea官網，30x40公分）
接下來很重要
請把你的心動語句做為找圖片的座標
你找的圖片必須帶給你和寫下語句時
有著相同的興奮和喜悅
再把它們列印下來
圖片可以去pinterest列印
或是從雜誌上剪下來
每個領域找1~2張照片就可以了
另外，找一些帶給你好感覺的文字圖片（也可以自行用電腦打出來列印）
譬如說
我是自信的
我是有創造力的
我是金錢的吸鐵石
列印或是剪下來
這些就是願景板的事前準備
你可以選一段靜謐時間和無人打擾的空間去做願景板
接下來製作願景板的順序如下：
１．創造一個很溫暖很有愛的空間
擺上一朵紅色的花、點上蠟燭、泡一壺美味的茶、播放能讓你感覺喜悅的音樂
２．將素材放在手邊，準備膠水、剪刀，開始你的願景板時光
小提醒：一個人或一群人做願景板都是可以的
如果要群體做願景板
但請確認在你在的群體是可以支持你的
對於你的渴望是全然支持的
如果要一起做願景板的人無法給你這樣的支持
請自己完成就好
3．接下來就可以將圖片放上去
４．完成之後，就放在你看得到的地方
記得！願景板是要帶給你喜悅的
千萬不要看了之後又覺得
「為什麼還沒給我」
「願景板沒有用」
放好了願景板
你要做的事let go
用一種在欣賞名畫的態度欣賞自己的願景板
信任宇宙有它的安排
你要做的事
每天做好時間規劃
每天規劃好時間去做自己喜歡的事（採取行動）
可能你平日要上班
你也可以每天規劃一小時做自己喜歡的事
可以是和願景板上圖片有關連的
譬如說你找到京都旅遊的圖片
那就開始找相關的機票、旅行資訊
並且注意日常生活中有什麼訊息來到你
跟著指引和身體的反應持續往前走
你就會收穫到很棒的成果
就像我之前在願景板
剪下podcast圖片
因為我想要擁有自己的節目
而這件事也真實發生
我也確實做到了
親身實證
邀請你為自己的2023年製作你專屬的願景板
年末也可以寄信到 minsvibe@gmail.com
讓我知道你的生活有了什麼美好的轉變
